本篇目录：
- 1、金樱子这样吃营养价值更高
- 2、金樱子粥如何做
- 3、韭菜子的吃法
- 4、金樱子的做法大全,金樱子怎么做好吃
- 5、金樱子的食用方法有哪些?
金樱子这样吃营养价值更高
其次，金樱子含有丰富的锌和硒，这两种元素为人体必需的具有特定保健和防癌功效的微量元素。金樱子的果实口感好，而且含有的维生素和矿物质比较多，它的长相有点小刺梨，但是比刺梨小很多哦。
这时候我们大家就可以吃到美味的金樱子粥了，当然，金樱子粥不仅味道非常不错，并且具有不错的收涩、固精、止泻的保健功效，对于帮助我们治疗疾病的效果也是非常好的。
金樱子具有一定的药用价值，日常可以冲水饮用，取500克的金樱子，用工具捣碎放置锅中加水煎3次，去渣后过滤再浓煎，加入适量的蜂蜜调成膏状，每日睡前服用一勺，开水冲服，可以有护肾的效果。
用金樱子泡水喝具有通便利尿，强身健体的功效，对男人和女人都是非常好的，它是一种很常见的药材，营养价值是很高的。
金樱子中含有脂肪酸、卜谷省醇、躁质及皂式等，能降低血脂，减少脂肪在血管内的沉积，可用于治疗动脉粥样硬化症，对于高血脂患者可以食用金樱子来保养身体。止咳平喘，抗痉挛金樱子可以敛肺气，止咳平喘，它味酸涩。
女性食用金樱子可以治疗月经不调、白带异常等疾病，对于拉肚子的人来说，吃金樱子还可以治腹泻。金樱子虽然有非常高的食用价值，但是不能长期食用，不然会造成便秘和上火的情况。
金樱子粥如何做
1、材料：金樱子30g，粳米50g，食盐少许。金樱子洗净，放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮10分钟，滤去渣，药汁与粳米同煮为粥，再加入食盐少许拌匀调味即成。
2、金樱子粥 材料：金樱子30克，粳米100克。做法：金樱子放入沙锅内，倒入200毫升水，置文火上煮至100毫升，去渣取汁，放入粳米，再添水600毫升煮粥。
3、金樱子粥 【 原料 】金樱子30克，粳米100克。【做法】金樱子放入沙锅内，倒入200毫升水，置文火上煮至100毫升，去渣取汁，放入粳米，再添水600毫升煮粥。【功效】收涩、固精、止泻。
4、金樱子日常也可熬粥食用，用清水冲洗干净后，放置锅中并加入适量清水，煮开后调至文火再煮10分钟。过滤去渣，取出汤汁再与粳米一起熬煮，最后加入适量的食盐调味便能食用。
韭菜子的吃法
1、韭菜子的食用方法：二子粉。取炒熟的核桃仁、炒熟的韭菜子，研粉，加适量糖，每日吞服。韭菜子红茶。将韭菜子洗净，与红茶同入茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖5分钟后。韭菜子自芷粥。取韭菜子、白芷、米适量。
2、韭菜子可以入汤药煎服，也可以单服。将韭菜子研成粉末然后进行冲服，每天取韭菜子5-10g分1-2次口服，也可以用开水泡着喝。除此之外，韭菜子还可以做成药酒口服，取适量韭菜子用白酒浸泡2周左右，然后取适量白酒口服。
3、炒韭菜籽 直接将韭菜籽炒熟，烹饪的时候加入适量的盐，适量的油，像芝麻一样干吃，其实也是非常快速且效果最佳的方法之一，但是并不是每个人都喜欢这样的吃法，尤其是韭菜籽的口感并不是特别佳。
4、将韭菜子研成粉末然后进行冲服，每天取韭菜子5-10g分1-2次口服，也可以用开水泡着喝。除此之外，韭菜子还可以做成药酒口服，取适量韭菜子用白酒浸泡2周左右，然后取适量白酒口服。
5、韭菜子常见的吃法是韭菜盒子，做法如下：准备材料：韭菜、面粉、鸡蛋、油、葱、盐、姜末、水。将300克韭菜子清洗干净，控水备用。准备好300克面粉、一个鸡蛋。把面粉的三分之一用开水合成面絮。
金樱子的做法大全,金樱子怎么做好吃
金樱子可鲜吃、搭配粳米熬粥或是泡水饮用，其中泡水是最常见的一种方法，取晒干的金樱子5个左右，放入杯子中，冲入沸水便能饮用，想要效果好一些，可以取新鲜的金樱子打碎用纱布包裹，放置在杯子中加入沸水冲泡饮用。
煎药 金樱子最常见且方便的方法就是煎药，只需要将金樱子捣碎，然后加上适量地水，放进锅里煲，待一定时间，去渣之后即可饮用，剩余的渣也可以作为翻煲。
金樱子粥 【 原料 】金樱子30克，粳米100克。【做法】金樱子放入沙锅内，倒入200毫升水，置文火上煮至100毫升，去渣取汁，放入粳米，再添水600毫升煮粥。【功效】收涩、固精、止泻。
金樱子粥取金撄子20克，大米50克，白糖适量。将金樱子捣碎，加水煎煮，去渣留汁，备用；大米洗净，加入适量水，大火煮沸后改用小火炖煮，粥将成时倒入金樱子药汁，再煮沸2次，调入白糖拌匀即可。
金樱子的食用方法有哪些?
金樱子最常见而且也是最为方便的一个服用方法就是煎药吃，吃法是直接把金樱子捣碎，捣碎以后加上一定量的水，放在锅里面煲一会儿，等到一段时间以后把里面的渣去掉以后服用就可以，当然，剩下的渣也可以继续煎汤服用。
金樱子最常见且方便的方法就是煎药，只需要将金樱子捣碎，然后加上适量地水，放进锅里煲，待一定时间，去渣之后即可饮用，剩余的渣也可以作为翻煲。金樱子粥 用金樱子煮粥能起到固精止泻的作用，制作过程也很方便。
泡水：用金樱子泡水是生活中常见的吃法。每次取五六粒放在茶杯里，加开水冲服。适量饮酒有益健康。冲水：冲水时，取金樱子500克左右，捣碎，然后放入锅中加水煎三次。
金樱子花的食用方法为凉调。将金樱子花洗净，焯水后过凉，加入调料，搅拌后即可食用。金樱子又名“阿班子”、“刺榆子”，蔷薇科蔷薇属一年生草本植物。
下面我们了解一下金樱子的食用方法，看一看金樱子的功能和效果有哪些。金樱子粥取金撄子20克，大米50克，白糖适量。
小伙伴们，上文介绍如何做金银子饺子的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。
