本篇目录：
胡萝卜玉米猪肉馅怎么调?
玉米去心，只剩下玉米粒，红萝卜削成细丝，然后切成碎末 把玉米粒和萝卜倒入容器里 五花肉去皮，切丝切粒。
胡萝卜-1根 玉米-2个 辅料：香油-适量 盐-适量 酱油-适量 蚝油-适量 姜粉-少许 准备所需材料。玉米洗净削成粒，胡萝卜去皮切成小丁。猪肉剁成肉沫。肉沫里加入盐、香油、酱油、蚝油、姜粉。
食材用料：猪肉350克、玉米1个、胡萝卜1个、香葱适量、饺子皮700克、盐适量、生粉适量、生抽适量、白糖适量、、麻油适量、耗油适量、玉米油适量。胡萝卜去皮切丝再剁碎，玉米剥粒备用。
猪肉胡萝卜玉米锅贴的热量是多少?
锅贴的热量非常高，每100g锅贴中含有接近780大卡的热量，相当于5碗饭和2茶匙油，约等于一顿正餐的热量，建议减肥的小伙伴谨慎食用。减肥的人早上最好是尽量不要吃锅贴。
锅贴本身属于一种面食，它的热量比较高，每100克锅贴之中含有近700大卡左右的热量，因此一个锅贴的热量取决于它的质量，但是它在一般情况下的重量是40克，也就是含有280大卡热量。
它的热量比较高，每100克锅贴之中含有近700大卡以上的热量。射入体内之后这些热量会迅速的转变成脂肪，非常容易导致肥胖现象，所以一般建议平时不要吃的特别多。而少量吃一些锅贴，可以为身体的代谢补充丰富的能量和维生素。
每100克锅贴热量大约700大卡以上。锅贴包制时一般是馅面各半，呈月牙形。锅贴底面呈深黄色，酥脆，面皮软韧，馅味香美。从某种意义上说，日本人所谓的饺子都是锅贴。锅贴是大众风味小吃。
锅贴肉的热量（以100克可食部分计）是564大卡（2359千焦），单位热量较高。
每100克重量的锅包肉，含有的热量是202大卡。
胡萝卜甜玉米猪骨汤的热量是多少?
这个一般排骨汤大约有60-70大卡/100克。热量一般。
每100克玉米胡萝卜排骨汤所含热量约为112大卡，如果不吃排骨不喝汤，只吃玉米胡萝卜的话，热量较低，大约只有每100克60-80大卡的热量，非常适合减脂期间食用。
一斤排骨的热量为：1390千卡。可根据实际切段的重量进行计算。一般，一斤排骨可切10~20块不等，所以一小块能量在：139~65千卡之间。
其中含有了丰富的维生素和其他元素，下面就具体介绍一下排骨玉米胡萝卜冬瓜汤的做法是什么吧。
常见的食物热量表
1、食物中的水分含量越大，热量值越低。反之，干货越多，热量值越高。举个例子，不同蔬菜相比，水分大的蔬菜热量最低，比如冬瓜、黄瓜、生菜等，热量只有10~20千卡/100克的水平。
2、肉类、豆腐、鸡蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是，1 个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。
3、食物卡路里对照表（如下）：主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。
4、卡路里缩写为Cal，简称为卡，大卡，就是千卡，这是热量计算最常用的单位，千焦是国际标准的能量单位。国家法规规定，食物营养标签上的能量单位必须用千焦，因为千焦的能量值更加精确。
5、备注：以上热量按100克计算，单位为千卡/100克。
以上内容就是解答有关猪肉玉米胡萝卜饺子的热量的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。
