小白菜海带汤小白菜海带饺子

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1、我觉得海带丝与菠菜搭配最好，因为这样搭配可以综合两者营养的吸收，促进身体生长发育，尤其是孩子。

2、海带最佳搭配蔬菜：辣椒、土豆。辣椒将海带洗净，用清水泡两个小时左右。将干辣椒剪成小段（按个人喜好加多加少都可以）。锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，加料酒翻炒焖一小会儿。

3、豆腐豆腐富含人体所需的蛋白质和氨基酸。结合海带中的营养成分，可以平衡人体营养，帮助降低血压，促进钙的吸收。海带和豆腐经常一起炖。

用小白菜素馅来包饺子可以搭配猪肉做成猪肉白菜馅饺子，可以搭配西葫芦做成西葫芦白菜饺子，可以搭配胡萝卜和木耳做成胡萝卜木耳白菜饺，还可以搭配虾仁和鸡蛋做虾仁鸡蛋白菜饺。

将饺子馅放入饺子皮中，包成饺子即可。做法二：小白菜250克清洗沥水，梅花肉150克切馅，葱碎10克。

小白菜焯水切成末加入肉馅木耳泡发切成末加入肉馅调好的肉馅儿一切工作都准备就绪。时间都好早啊。。陪儿子去玩儿会儿，有时候人少时吃饺子是最轻松的饭了。。

的比例就可以，和好了面团饧着中间揉两次就很容易肉光滑了。

小白菜饺子陷、包子馅的做法：用料：茄子，豆腐，小白菜，葱，芝麻，盐将茄子，豆腐，小白菜、葱清洗。将茄子的皮刮掉，再切成条状，撒盐，腌制一会儿。将豆腐切小块，葱切成段，腌制好的茄子挤干水分。

1、萝卜海带馅饺饺子制作方法：准备材料：白萝卜、胡萝卜、海带、粉条。制作方法：白萝卜胡萝卜擦丝焯水一到两分钟盛出，放入少许盐挤水后切碎，粉条海带焯水切碎。

2、首先：面里加入1勺盐，目的是和出的面更筋道，煮饺子时不易破，凉水和面，分多次加入，面调制絮状无干面，我们下手揉面，揉至光滑不粘手，盖上盖子醒面30分钟。

3、步骤：准备饺子皮：面粉加酵母，水和成面团，静置醒发，待面团发的差不多时进行下一步制作；（也可以买做好的饺子皮，就是那种口感不太好。

4、将小白菜馅和海带馅放入不锈钢盆里，放入葱花和姜末，加入熟油，盐，酱油，拌成馅儿，待用。这是蒸好的饺子，还不错吧！小贴士小白菜的量一定要多，要不焯水后，小白菜会缩小很多。

5、海带饺子：先腌制肉馅：猪肉适量剁细后加入葱花和姜末，再加入适量的生抽、五香粉搅拌均匀后再分少量多次倒入花椒水，搅至肉馅上劲后腌制15分钟。

6、做法将虾仁洗净挑去肠泥并切丁备用。将虾仁丁及其余材料、所有调味料一起放入容器中搅拌均匀即可。

各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关小白菜海带饺子的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！