青萝卜胡萝卜馅饺子-青豆胡萝卜馅饺子

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青豆和虾仁一起炒着吃非常好吃。准备材料盐、油、胡萝卜、青豆、虾仁。把虾仁的背部打开，去除虾线。清理好的虾仁放到干净的小碗中，放料酒、盐腌制五分钟左右。把青豆清洗干净，胡萝卜切成小丁。

青豆和萝卜可以同吃，没有不良反应。白萝卜不能和以下食物一起吃：白萝卜+何首乌：身体不适。白萝卜+胡萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。

胡萝卜和青豆可以同时使用。经常做的菜有虾仁炒胡萝卜青豆。还可以用胡萝卜青豆炒鸡蛋。胡萝卜，青豆做馅饼也很好吃。

青豆与红萝卜可以一起炒来吃，因为这两样食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种各种营养元素，一起食用相互之间取长补短，有清热解毒、补血益气、利尿消肿、增强人体免疫力的功效。

青豆萝卜炖排骨汤可以的。青豆萝卜炖排骨汤做法食材玉米200g 胡萝卜1个青豆200g 排骨300g 盐10g 步骤备好所用食材。将排骨焯洗好备用。将玉米胡萝卜改刀入高压锅，再将焯好的排骨一并加入。

β-胡萝卜素也是一种抗氧化剂，具有解毒作用，能够降低患有心脏病以及癌症的风险。青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。

能。做法锅中放入油，葱花爆香。放入肉馅，胡萝卜丁和青豆。放入熟饭，用勺子压散。放入花椒面，盐，鸡精。用勺翻炒。出锅。

料酒，酱油适量盐，味精适量五香粉适量家常炒青豆的做法步骤准备食材，胡萝卜丁，黄瓜丁，肉丁，葱姜蒜。

青豆胡萝卜炒肉的做法步骤4青豆用水焯一下。青豆胡萝卜炒肉的做法步骤5依放入青椒，大蒜，胡萝卜，瘦肉，小葱。待将炒熟时加入适量的调味品，如老抽，香油等。青豆胡萝卜炒肉的做法步骤6炒好盛出即可。

别起锅，最先炒青豆，因为青豆比较难熟，炒至青豆皮子起皱了就把玉米粒放下去开大火翻炒。最后才放胡萝卜下去炒，因为胡萝卜不需要炒太熟。炒好三种蔬菜后，再把肉倒下去加一勺盐和半勺鸡粉翻炒。

1、素饺子馅有胡萝卜饺，白菜香菇饺，白菜胡萝卜饺，西葫芦馅，芹菜馅，酸菜馅等【胡萝卜饺】将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精，和成馅，然后就可以做成小饺子啦。

2、胡萝卜饺。将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精，和成馅，然后就可以做成小饺子啦。还有一点得说说，吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋，因为酸可以破坏胡萝卜素。白菜香菇饺。

3、黄瓜一根，大青椒一个，胡萝卜（红萝卜）半个，大白菜2-3叶（叶带帮的），香菇5-6个。全部剁碎。

4、菠菜素馅饺子材料菠菜、粉丝、鸡蛋、面粉、面酱、酱油、油、盐、鸡粉做法首先是和面，软面饺子，所以面活得软一点好吃。菠菜择干净，清洗干净，下开水锅焯一下，可以去掉草酸，然后捞出放凉水里浸泡。

可以青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；研究表明，青豆中富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。

胡萝卜和青豆可以同时使用。经常做的菜有虾仁炒胡萝卜青豆。还可以用胡萝卜青豆炒鸡蛋。胡萝卜，青豆做馅饼也很好吃。

选择新鲜的玉米粒和青豆，按照3：1的比例混合，加入适量清水、一勺橄榄油和少许食盐、黑胡椒慢慢炖煮，直到水分被熬干后就可以吃了。如果家里有胡萝卜，还可以切一些胡萝卜丁加进去。

不宜同食苹果和胡萝卜不宜同食，并不是不能同食。

胡萝卜含有一种叫维生素C酵酶的物质，这种物质可以破坏苹果中所含的维生素C，会大大降低苹果原有的营养价值。2 苹果和萝卜能一起吃吗苹果与萝卜不宜同食。

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