韭菜苔鸡蛋廋肉包饺子

本篇目录：

1、大白菜也可以的，我以前就这么用过。还可以再加上些剁碎的粉条（泡过的）在里面，只不过加的东西多了，就会使韭菜味减小。

2、和韭菜一起放入肉中搅拌，最好尝一尝味道咸淡（我很讨厌吃生肉，总是象征性的尝下就吐乐），如果淡再加点盐，饺子馅就做好了。

3、用韭菜苔，这时候韭菜苔正上市，十分鲜嫩，趁着新鲜多吃点，包好的饺子，比韭菜的还要香呢。

4、鸡蛋除了配韮菜外，还可以配菠菜，西胡芦，胡萝卜，圆白菜，茄子，青椒，油菜，白菜做饺子馅包饺子。都很美味又清淡。

5、水饺的馅料一般为生馅，少数素馅除外，是用各种荤素原料加工调制而成的。北方水饺主要为肉菜馅，是用猪肉、羊肉、牛肉等加入韭菜、白菜、芹菜等制成的，而南方特别是东南沿海一带则常用鱼肉、海鲜等作馅料。

6、看自己口味，自己喜欢吃什么就放什么，比如韭黄，白菜，香菇，芹菜等都可以的。

1、将韭菜苔洗净空水后切成小段。在切好的韭菜苔中加入2大勺花生油，并进行搅拌后放在一般备用。

2、把所有备好食材混和搅匀，添加耗油，热锅冷油，盐搅匀就可以！韭菜苔馅就调好。再来跟面糊，500克小麦面粉250克冷水2克盐1个鸡蛋20克木薯淀粉。搅匀后放置20min，就可以用了。

3、提前用冷水发木耳。韭菜切碎，鸡蛋切碎，木耳切碎。加入味道很鲜的味精，盐和油，开始搅拌。把薄皮擀开。放在馅料里包好就行了。

4、韭苔富含维生素A和多种矿物质及一定量的粗纤维，具有润肺、调理肠胃、防止便秘、预防风寒感等功效。今天我包的饺子除了用韭苔为主料，还搭配了鸡蛋和虾皮，一改传统的韭菜、鸡蛋、虾皮三鲜馅，比韭菜馅儿鲜美可口。

5、韭菜苔饺子馅的做法如下：肉馅倒入大碗中，撒上五香粉、胡椒粉、盐，倒入生抽、蚝油、料酒、一半花生油，芝麻油，再把切好的葱姜碎倒入肉馅中，用筷子顺一个方向搅拌均匀腌制一会儿让肉馅入味。

韭菜火腿蛋卷食材：韭菜50克、鸡蛋2个、火腿25克、玉米淀粉5克、水15毫升、食盐1/4茶匙。

韭菜炒鸡蛋：准备食材：新鲜的韭菜、鸡蛋、生抽、蒜头、盐。做法：先将韭菜洗干净后切成小条状，将鸡蛋放在碗里均匀搅拌。在油锅中放入少量的油，将搅匀的鸡蛋放锅里面先煎成大块鸡蛋，将其煎成金黄色起锅。

做法：韭菜折洗干净，用沸水炒烫一下捞出过凉，沥干水分，用竹签穿上每2到3棵韭菜依次排在一起。再穿上好的韭菜刷上一层植物油、撒上盐、孜然粉、辣椒粉。

做法：韭菜洗净切小段；生粉用水拌匀制成生粉水，待用；将调料、韭菜、生粉水一起拌匀；在大碗内搅散鸡蛋；炒锅烧热，放入三汤匙生油，待油热后，倒入韭菜、蛋液，快炒至凝固，即可装盘食用。

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