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长时间上班自己带饭带什么好呢?
1、自制寿司 寿司可以很高级，因为它能在日料餐厅里买到几十元一份；当然，它也可以接地气地化身外卖。点一份寿司拼盘，美味依旧，却不用为餐厅奢华的装修埋单，并且简单好做，方便携带。
2、上班自带午饭，可以参考下述建议： 鸡肉：鸡肉是一种很容易准备和烹饪的食品，可以在微波炉里轻松加热，也可以煎、烤或煮。
3、对于带饭而言，米饭是最好的主食，用微波炉来加热，加热后的米饭基本上能保持原来的状态。馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭。用微波炉加热后的馒头、大饼却极容易变干。
4、对于带饭而言，米饭是最好的主食，用微波炉来加热，加热后的米饭基本上能保持原来的状态。馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭。用微波炉加热后的馒头、大饼却极容易变干。荤腥类菜肴，荤菜类推荐禽肉、畜肉、蛋类，海鲜和鱼类不适合带饭。
有什么简单的食物适合带给男朋友吃的?
坚果类零食，坚果类零食应该是现在比较常见的零食之一，包括有巴旦木果、开心果、核桃、板栗等等，饼干糕点类零食，饼干糕点类零食也是大多数人比较熟悉的零食海产鱼类零食，海产鱼类零食也是个不错的选择。
炒瓜子吧，哈哈 你要做他喜欢吃的才行，不然他不领你的情，那多浪费感情啊。不管你做的是什么，都是可以邮寄的。只要你发货之前，做好包装，不要被压着挤着。
如果不抵制日货可以选寿司。因为寿司本来就是有点冷 如果他不讨厌吃甜食，可以带蛋糕或者其他甜品。
如果你们能每餐一起吃饭最好，如果不能的话就按时给他宿舍送外卖，保证他每顿都能吃到粮食和蔬菜。每天一个水果，补充维生素。但是男生一般都懒得吃，所以只能在你们见面的时候逼他吃。
推荐如下：坚果类 坚果类零食说到零食，大多数人都很熟悉瓜子、板栗、开心果等等，这是比较常见的。它们属于坚果类，含有的丰富营养，例如多元不饱和脂肪，能为身体提供很多能量。
用饭盒带饺子怎么不坨
饺子煮熟之后放入饭盒，然后滴上几滴香油，这样用饭盒带饺子就不坨了。或者饺子煮熟之后，不要直接装盘，先用漏勺把饺子捞起来，然后放到温开水中浸泡一下，再装入饭盒里面，饺子就不会坨了。
用饭盒带饺子避免变坨，可以把饺子放到饭盒后滴几滴香油，并轻轻把它们翻拌几下，尽可能的让饺子表皮都沾点油光就可以避免了。饺子源于古代的角子。
刷食用油。可以在盘子表面刷上食用油，这样可以避免饺子粘盘子。吃饺子流行于北方地区，一般除夕吃肉馅，大年初一吃素馅。
用有格子的饭盒来放饺子，每个饺子单独分开，就不粘了。在煮饺子时加少许的盐，盐能够使蛋白质凝固，变得结实不粘。煮好的饺子用香油搅拌，饺子外面有一层油，就不会粘，放在一起也不会坨。
用分格的饭盒来放饺子，每个饺子单独分开，这样就不坨。在煮饺子的时候加少许的盐，盐能够使蛋白质凝固，变得结实不粘。煮好的饺子用少许的香油拌一拌，这样饺子外面有一层油，就变得不会粘，放在一起也就不会坨。
各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关带饭带饺子可以吗的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！
