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吃白菜饺子会胖吗
而且，十几个猪肉白菜饺子也就400~500大卡的热量，正常女生一天需要摄入1200大卡左右的热量，男生一天需要摄入的热量在1800大卡左右，这样算来你一天只吃三顿饭，每顿都只吃十多个饺子热量都不达标，反而会瘦。。
会。饺子是一种常见的食物，含有一定的营养素，但饺子的热量很高，食用过多，容易导致发胖。
对于容易上火的人，多吃大白菜还有清火作用。中医认为，大白菜有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、化痰止咳、清热解毒的作用。绝大部分人群都可食用，尤其适合偏胖、内热偏盛、脾胃不和、咳嗽有痰的人。
饺子：碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品，热量接近米饭的2倍度量单位热量。
喝煮白菜水有什么作用
1、你好，养胃，暖身，白菜排毒，防辐射，抗癌，软化血管，增加抵抗力，含有膳食纤维，促进新陈代谢。
2、清甜滋润，很有益处：大白菜含丰富的铁、钾、维生素A；具有除烦解渴、利尿通便、化痰止咳、清热解毒之功效。
3、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。民间也常说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。味道鲜美，可以作泡菜有名的朝鲜族辣白菜。
白菜汤饺的做法,白菜汤饺怎么做好吃,白菜汤饺的家常
1、白菜煮水饺 1 白菜切碎。2 锅内放水烧开，放入适量的食用油。3 把水饺放下去煮10分钟左右。4 饺子快熟的时候放入白菜煮2分钟，加入适量的食盐，五香粉，滴少许麻油即可出锅。5 出锅，很不错哦。汤都是甜甜的。
2、白菜水饺的具体做法步骤 生姜切片与大葱段用清水浸泡1小时成葱姜水。带皮瘦猪肉用刀切成小肉粒，边倒入葱姜水边把肉粒剁成肉糜。剁好的猪肉糜调入味极鲜酱油，用力搅匀。
3、小白菜择好后洗净。锅中烧水，水开后加入小白菜。焯熟后过凉水。挤干水分后切成末。菜挤出多余的水分备用。挤出水分备用。香菇焯熟备用。用机器绞碎。虾仁放入生抽、胡椒粉、料酒腌制30分钟。
4、这是一种营养丰富的清淡汤.佐料木耳（适量），白菜（适量），蛋饺（适量）佐料盐（适量）味精（适量）油（适量）葱叶（适量）炊具炖锅一个在锅里放油2将洗净的白菜放入锅中翻炒。三将卷心菜炒至略微塌陷。四加入适量的热水。
5、鲜肉大白菜饺子的做法 把白菜洗净控干水份，剁碎，白菜要尽量剁得细一些，然后加少许盐拌匀腌制5分钟，把白菜的水份煞出来 葱和姜切末儿 将白菜的水份攥干，煞出来的水备用。
猪肉白菜水饺的营养成分
猪肉（肥瘦）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
猪肉的营养非常全面，除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外，还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。
白菜猪肉饺子的主要成分就是蛋白质、淀粉、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质等，而酸奶的主要成分为蛋白质、乳酸菌、钙质、其它矿物质以及多种维生素等。
冬天吃什么饺子最好
冬至吃的饺子推荐：猪肉白菜饺子、牛羊肉胡萝卜饺子、鲜虾韭菜饺子、素菜饺子、酸菜猪肉饺子。猪肉白菜饺子：这是最经典的饺子之一，选用新鲜白菜和猪肉，剁碎后搅拌均匀，包入饺子皮中。
麻酱拌水饺。食材水饺辣椒粉白芝麻蒜末葱花麻酱 1，调麻酱汁碗中加1勺葱花一勺春末一勺辣椒粉，一勺白芝麻浇上热油加1勺生抽一勺香醋两勺芝麻酱搅拌均匀备用。
立冬吃韭菜虾仁馅、芹菜牛肉馅、猪肉玉米馅的饺子等。韭菜虾仁馅 韭菜中的“韭”，与长久的“久”谐音，寓意美好的生活长长久久。另外“韭菜”又意为“久财”，是有发财之意，所以立冬吃饺子少不了韭菜来做馅。
第4种：萝卜丝饺子，冬季必吃的饺子馅，可荤可素，萝卜擦成细丝，加盐杀出水分，挤净水分后切成小段，加入鸡蛋加花生油，盐，香油，五香粉，包素馅饺子最好别加味极鲜，会让颜色发黑影响口感。
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