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三鲜馄饨饺子馅

1、饺子三鲜馅分肉三鲜和素三鲜，肉三鲜是：虾仁、猪肉、韭菜，素三鲜是：韭菜、鸡蛋、虾皮，还有一种三鲜是：猪肉、虾仁、鸡蛋。饺子在其漫长的发展过程中，名目繁多，古时有“牢丸”“扁食”“饺饵”“粉角”等等名称。

2、传统的三鲜馅有肉三鲜（猪肉、虾仁、鸡蛋）和素三鲜（韭菜、鸡蛋、虾皮），但其实荤素搭配的三鲜营养更均衡。现在“三鲜馅”中的“三”已经成为了泛指，四种或五种食材拌成的馅也很常见。

木耳能和什么做饺子馅（木耳能和什么做饺子馅呢） 第1张

3、三鲜馄饨饺子馅 食材：猪肉、葱、姜、玉米、青菜、胡萝卜、木耳、生抽、生蚝、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、饺子皮（馄饨皮）。做法：300克猪肉沫，放好调料沿着一个方向搅拌，少量多次加入葱姜水去腥。

4、半三鲜馅水饺 半三鲜馅也就是最常吃的三鲜馅的饺子，里面主要是猪肉、韭菜、鸡蛋。

5、在中国比较广受认可的传统三鲜馅一般分为“肉三鲜”和“素三鲜”，肉三鲜分别是猪肉、虾仁、鸡蛋，素三鲜分别是韭菜、鸡蛋、虾皮。三鲜馅没有统一标准，具体的食材会由于各地习俗不同存在差异。

6、它可以分为素三鲜和肉三鲜，口味咸鲜。饺子的由来饺子，由馄饨演变而来，源于中国古代的角子，原名“娇耳”，汉族传统面食，距今已有一千八百多年的历史。由东汉南阳涅阳（今河南南阳邓州）人张仲景发明，最初作为药用。

木耳能和什么做饺子馅（木耳能和什么做饺子馅呢） 第2张

木耳饺子放什么馅

木耳可以用来包饺子，比如猪肉木耳饺子，做法如下：主料：猪肉250g，饺子皮500g，木耳100g 辅料：油适量，盐适量，白糖适量，酱油适量，香葱100g，凉薯150g，红萝卜150g 步骤一：猪肉剁碎，凉薯切粒备用。

芹菜木耳鲜肉馅芹菜梗切成小丁，木耳提前泡发好，切成小碎末。凉透的花椒油加入芹菜，双手扶住盆沿上下起伏颠动盆子。芹菜丁倒入腌制好的肉馅中，用筷子顺时针搅匀。接着就可以包饺子了。

木耳、香菇、饺子皮、盐、醋、白糖、蒜 切蓉或泥、红油辣椒 只取红油 做法 木耳、香菇泡发洗净沥干，木耳撕小碎片，香菇剁小丁，加一小勺盐拌匀。

韭菜和木耳可以一起包饺子吗

木耳和韭菜可以一起吃。韭菜木耳水饺是一道美食，主要制作材料有猪肉馅，韭菜，木耳。黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。

木耳能和什么做饺子馅（木耳能和什么做饺子馅呢） 第3张

主要食材是韭菜、鸡蛋和木耳 主料：韭菜半斤鸡蛋2个胡椒粉适量鸡精适量香油适量。取一碗半干面和温水和成面团，包饺子的面团不要硬面。和好面盖上盖子醒一下。提前把韭菜盒木耳泡好。切碎，切姜末备用。

而且药用价值也很高。木耳和韭菜都有活血行瘀的效果，对高血压和心血管疾病都有一定的防治作用，便秘的人吃这两种食物都能缓解症状。一般韭菜和木耳可以一起作为饺子馅包饺子，也可以直接一起炒着食用。

韭菜和木耳一起吃并不会产生对人体不利的物质，通常并不会产生一些不良反应，因此韭菜和木耳能在一起吃，二者一起吃还能够起到营养互补作用，对人体有一定的益处。

木耳和蘑菇一起包饺子的做法是

1、将所有材料都放入锅中加盐，鸡精，香油，五香粉搅拌均匀开始包饺子啦。醒好的面拿出来开始包饺子啦。

2、蘑菇肉木耳饺子用鲜蘑即可。主料：猪肉（肥瘦）250克 ，蘑菇（鲜蘑）100克， 木耳（干）10克， 小麦面粉250克。调料：大葱10克 ，香油5克， 盐5克， 味精2克， 鸡蛋75克。

3、将拌好的肉馅与胡萝卜、木耳、香菇、葱花一起搅拌均匀。取一份面团搓长条切小剂子，擀成中间稍厚四边薄的面皮。取一张面皮放上馅料。捏成自己想要的形状，码放于簸箕上。

4、蘑菇木耳可以和猪肉在一起包饺子。蘑菇木耳猪肉饺子所属一款美食之一，主要原料有面粉500g、香菇200g、猪肉200g、胡萝卜200g、黑木耳200g、鸡蛋100g等，该菜制作简单，味道鲜美，老少皆宜，是一道营养丰富的美食。

5、香菇木耳饺子馅做法大全 步骤 肉馅取出来，提前化开。放入葱姜碎沫和蚝油料酒酱油盐等调一下味道。放入少许胡椒粉，调匀了。然后用袋子盖一下，静置30分钟。香菇木耳提前泡发好。胡萝卜白菜切适量。

6、木耳和香菇可以一起包饺子吃的，这是一种常见的饺子馅料。

三鲜木耳饺子馅的做法

西葫芦素三鲜馅饺子的做法如下：主要材料：西葫芦、鸡蛋、木耳、面粉、水、虾皮、香油、盐、鸡精。主要工具：擦丝器、纱布、碗、筷子、锅、勺子。

把面粉放适量凉水和成面团，不要太硬，不然不好包。盖上保鲜膜，放一边醒着，醒的时间越长越好用。下去皮去头和虾线，冲洗干净，切碎，放少量料酒，盐和黑胡椒抓匀腌制15分钟。木耳提前泡发，洗净，切碎。

其实这道三鲜饺子馅的整体做法可以分为两步，第一步就是调馅，这一步一定要把口味调的重一些，因为韭菜中含有水分，这样可以中和一部分盐分；第二步和面，这一步面团要和的软硬适中最佳，不能太软否则后期入锅容易碎。

芹菜木耳鲜肉水饺

1、芹菜木耳鲜肉馅芹菜梗切成小丁，木耳提前泡发好，切成小碎末。凉透的花椒油加入芹菜，双手扶住盆沿上下起伏颠动盆子。芹菜丁倒入腌制好的肉馅中，用筷子顺时针搅匀。接着就可以包饺子了。

2、面粉加入酵母，温水和成面团发酵两倍大。然后再把发酵好的面团用少许碱水揣揉光滑静置备用。芹菜连叶子一起洗干净，黑木耳泡发洗净。锅中水烧开放入芹菜焯烫过凉沥干水分。把黑木耳也焯烫一下备用。

3、小麦粉和成面团饧好。黑木耳提前泡发。芹菜择洗干净入煮锅焯水后捞出沥干水晾凉。将芹菜切碎。猪肉馅加油、盐、味精、酱油、料酒顺时针搅拌上劲后加葱姜末继续搅拌。

4、芹菜择洗干净，切末，加入炸过花椒粒的花生油，调拌均匀。猪肉馅加葱姜末、生抽、蚝油、料酒、盐、十三香调料、鸡精、香油、葱姜末，调匀。将剁碎的木耳、炒熟的鸡蛋碎放入肉馅中，调拌匀。

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